NEWBORN Schlafcoaching
NEWBORN Schlafcoaching
Flexible Routine am Tag, Nickerchen meistern und lange Schlafphasen in der Nacht erreichen
Normaler Preis
€45,00
Normaler Preis
€90,00
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€45,00
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Das lernst du im Coaching
Das lernst du im Coaching
- Wie hängen Tag- und Nachtschlaf zusammen und wie kann ich sie optimal aufeinander abstimmen
- Erkenne wann dein Baby müde ist und ein Nickerchen braucht
- Bring deinem Baby das Selbstständige Einschlafen bei ganz ohne Schreien lassen
- Erreiche lange Schlafphasen in der Nacht
- Beruhige dein schreiendes oder abends zur Unruhe neigendes Baby jederzeit
- Bring Routine in deinen Tag für mehr Planbarkeit
- Genieße die Neugeborenen Phase!
Module des Coachings
Module des Coachings
1. WILLKOMMEN
- Schlaf als wichtige Basis
Gemeinsame Ziele und Erwartungen
2. GRUNDLAGEN
- Wie sieht eine optimale Schlafumgebung aus
- Alles zum Thema Pucken, Soundmaschine und Co
- Wie du dein Neugeborenes jederzeit beruhigen kannst (+ Bonusvideo mit Mama Kathrin)
3. MASTERPLAN
- Der Plan für deinen Tag: Nickerchen meistern, Wachphase gestalten, Kalorienbedarf decken
- Das Selbstständige Einschlafen
- Meine top 3 Tipps für die Nacht
4. DURCHSCHLAFEN
- Der Plan für deine Nacht
- Ideale Schlafzeiten und lange Schlafphasen erreichen
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