NEWBORN Schlafcoaching

• Wie hängen Tag- und Nachtschlaf zusammen und wie kann ich sie optimal aufeinander abstimmen

• Erkenne wann dein Baby müde ist und ein Nickerchen braucht

• Bring deinem Baby das Selbstständige Einschlafen bei ganz ohne Schreien lassen

• Erreiche lange Schlafphasen in der Nacht

• Beruhige dein schreiendes oder abends zur Unruhe neigendes Baby jederzeit

• Bring Routine in deinen Tag für mehr Planbarkeit

• Genieße die Neugeborenen Phase!

1. WILLKOMMEN

• Schlaf als wichtige Basis 
  Gemeinsame Ziele und Erwartungen 

2. GRUNDLAGEN

• Wie sieht eine optimale Schlafumgebung aus
• Alles zum Thema Pucken, Soundmaschine und Co
• Wie du dein Neugeborenes jederzeit beruhigen kannst (+ Bonusvideo mit Mama Kathrin)

3. MASTERPLAN

• Der Plan für deinen Tag: Nickerchen meistern, Wachphase gestalten, Kalorienbedarf decken
• Das Selbstständige Einschlafen
• Meine top 3 Tipps für die Nacht

4. DURCHSCHLAFEN

• Der Plan für deine Nacht
• Ideale Schlafzeiten und lange Schlafphasen erreichen