SNOOZE Light Schlafcoaching

• Was ist eine gesunde Schlafumgebung und gute Schlafroutine

• Was sind Einschlafassoziationen und wie gehe ich damit um

• Bring deinem Baby das selbstständige Einschlafen bei (auch wenn es nachts aufwacht)

• Gewöhne deinem Baby die nächtlichen Fütterungen ab

• Hab einen ganz persönlichen Plan für die Nacht

• Genieße die Babyphase!

1. SELBSTSTÄNDIG EINSCHLAFEN

• Eine optimale Schlafumgebung bieten
• Selbstständig Einschlafen, was dazu gehört und warum es wichtig ist 

2. NACHTSCHLAF

• Wie funktioniert unser Schlaf
• Was beim Babyschlaf oft falsch gemacht wird
• Der Schlüssel zum Schlaferfolg in der Nacht

3. OHNE TRÄNEN

• Was sind Schlafassoziationen und wie gewöhne ich sie ab
• Dein persönlicher Entwöhnungsplan

4. OHNE NÄCHTLICHE FÜTTERUNGEN

• Die richtige Ernährungsroutine am Tag
• Nächtliche Fütterungen abgewöhnen
• Der 14 Tage Entwöhnungsplan

5. ZEIT ZUM AUFSTEHEN

• Was passiert am Morgen
• Wie gestalte ich meinen Tag
• Infos zum Thema KITA

6. EXTRAS

• Zwillinge, Montessori Betten, Geschwisterchen und vieles mehr!